[X] Close
JUST IN
  • BREAKING-NEWS இரண்டாயிரம் ரூபாய் நோட்டுகள் அச்சிடுவதை நிறுத்தியது ரிசர்வ் வங்கி
  • BREAKING-NEWS ராஜீவ் காந்தி கொலை குறித்து சர்ச்சை பேச்சு.. சீமான் மீது வழக்குப்பதிவு
  • BREAKING-NEWS முதல்வர் பதவியை ராஜினாமா செய்துவிட்டு தேர்தல் களத்தில் நேருக்கு நேர் மோதத் தயாரா..? முதல்வருக்கு மு.க.ஸ்டாலின் சவால்
  • BREAKING-NEWS பிசிசிஐ தலைவராகிறார் கங்குலி... அனைத்து மாநில சங்கங்கள் ஏகமனதாக தேர்வு செய்கின்றனர்.
  • BREAKING-NEWS திருச்சி லலிதா ஜூவல்லரி நகைக் கொள்ளை வழக்கில் மேலும் 6 கிலோ நகை சிக்கியது
  • BREAKING-NEWS அயோத்தியில் டிசம்பர் 10-ஆம் தேதி வரை 144 தடை உத்தரவு

தூக்கத்தைக் கெடுக்கும் ஃபேஸ்புக், வாட்ஸ் ‌அப்! ஆய்வில் பகீர்

apps-social-media-pushing-back-sleep-time-over-1-5-hours

ஃபேஸ்புக், வாட்ஸ் ‌அப் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதால் பலர் தூங்குவதற்கு சுமார் ஒன்றரை மணி நேரம் தாமதமாவதாக ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

பெங்களூரில் உள்ள நரம்பியல் மருத்துவமனையான நிம்ஹான்ஸ் நடத்திய ஆய்வில் இது தெரியவந்துள்ளது. தூங்குவதற்குத் தாமதமாவதால் காலையில் விழித்தெழுவதற்கும் சுமார் ஒன்றரை மணி நேரம் தாமதம் ஏற்படுவதாக அந்த ஆய்வு கூறுகிறது. சர்வதேச தூக்கத் தினம் நேற்று அனுசரிக்கப்பட்ட நிலையில், இத்தகவல் வெளியாகியுள்ளது. சரியான‌த் தூக்கமின்மையால் இ‌தய கோளாறு உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல் நலக் கோளாறுகள் ஏற்படுவதாக மருத்துவ ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. தூக்கம் தொடர்பாக ஏற்பட்ட உடல் நலக் கோளாறுகளால் தங்களைத் தேடி ‌வருபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவதாகவு‌ம் மருத்துவர்கள் தெரிவித்தனர்.

Advertisement:
Advertisement:
Advertisement:
[X] Close