[X] Close
JUST IN
  • BREAKING-NEWS நாட்டின் தண்ணீர் பற்றாக்குறையை போக்க ரூ.3.5 லட்சம் கோடி செலவிட மத்திய அரசு திட்டம் - பிரதமர் மோடி
  • BREAKING-NEWS திமுக போட்ட வழக்கினால் மன உளைச்சல் ஏற்பட்டுதான் ஜெயலலிதா மரணமடைந்தார் - நாங்குநேரி தேர்தல் பரப்புரையில் முதல்வர் பழனிசாமி பேச்சு
  • BREAKING-NEWS ராஜீவ் கொலை வழக்கில் சிறையில் உள்ள 7 பேரை விடுவிக்க தமிழக அரசு அழுத்தம் தர வேண்டும் - வைகோ
  • BREAKING-NEWS 7 பேர் விடுதலை குறித்து முதல்வர் பழனிசாமி விளக்கமளிக்க வேண்டும் - மு.க.ஸ்டாலின் ட்வீட்
  • BREAKING-NEWS ஐஎன்எக்ஸ் முறைகேடு வழக்கு: சிதம்பரம், கார்த்தி சிதம்பரம் மீது குற்றப்பத்திரிகை தாக்கல்
  • BREAKING-NEWS நாங்குநேரி பணப்பட்டுவாடா புகார் தொடர்பாக திமுக எம்.எல்.ஏ. சரவணகுமார் மீது வழக்குப்பதிவு

காளான் பற்றிய சில உண்மைகள்... ஆரோக்கியமானது தானா??

mushroom-health-tips

காளான்கள் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மையை அளிக்ககூடியது. உண்மையில் கொழுப்பு தான் நம் உடலுக்கு எதிரி ஆனால் காளான்கள் தேவையல்லாத கொழுப்பை கரைக்கும் தன்மை கொண்டது. இதனுடைய பலன்கள் பற்றி தெறித்து கொள்வோமா?

* காளானில் கலோரிகள் செறிந்துள்ளது இதனால் காளான்கள் உடலின் எடையை இழக்க உதவுகிறது.

* காளானில் புரதசத்து மிகுந்துள்ளது.

* உணவில் அடிக்கடி காளான்கள் சேர்த்து கொள்வதால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கின்றது.

* இதில் உள்ள ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் ,சிலினியம் போன்றவை இதயத்திற்கு வலிமை அளிக்கிறது.

* காளான்கள் புற்றுநோய் உருவாக்கும் உயிரியை அளிக்ககூடியது என பல ஆய்வுகளில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

* காளான் இரத்தத்தில் கலந்துள்ள அதிக படியான கொழுப்பைக் கரைத்து இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது.

இத்தகைய அபூர்வ பலன்களை தரும் காளான்கள் சுவை மட்டுமல்லாது ஆரோக்கியத்திற்கும் பல நன்மைகளை அளிக்கின்றது. இத்தகைய காளான்களை அணைத்து வயதினரும் உண்டு பயனடையலாமே!!

Advertisement:
Related Tags : Mushroom health tips
Advertisement:
Advertisement:
[X] Close