[X] Close
JUST IN
  • BREAKING-NEWS ஸ்டெர்லைட் ஆய்வுக்குழுவின் கருத்து கேட்பு கூட்டம்
  • BREAKING-NEWS மாலத்தீவில் எதிர்க்கட்சி வேட்பாளர் வெற்றி
  • BREAKING-NEWS தேர்தலுக்கு பின்பும் பாஜகவுடன் திமுக கூட்டணி வைக்காது: மு.க.ஸ்டாலின்
  • BREAKING-NEWS ‘கச்சா எண்ணெய் உற்பத்தியை உயர்த்த முடியாது’: சவுதி அரேபியா திட்டவட்டம்
  • BREAKING-NEWS ரஃபேல் விவகாரம்: ஊழல் ஒழிப்பு ஆணையத்தை இன்று அணுகுகிறது காங்கிரஸ்
  • BREAKING-NEWS சென்னையில் பெட்ரோல் லிட்டருக்கு ரூ.85.99 காசுகளாகவும், டீசல் லிட்டருக்கு ரூ.78.26 காசுகளாகவும் விலை நிர்ணயம்
  • BREAKING-NEWS செல்போனை திருடியதாக சிறுவன் அடித்துக்கொலை

காளான் பற்றிய சில உண்மைகள்... ஆரோக்கியமானது தானா??

mushroom-health-tips

காளான்கள் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மையை அளிக்ககூடியது. உண்மையில் கொழுப்பு தான் நம் உடலுக்கு எதிரி ஆனால் காளான்கள் தேவையல்லாத கொழுப்பை கரைக்கும் தன்மை கொண்டது. இதனுடைய பலன்கள் பற்றி தெறித்து கொள்வோமா?

* காளானில் கலோரிகள் செறிந்துள்ளது இதனால் காளான்கள் உடலின் எடையை இழக்க உதவுகிறது.

* காளானில் புரதசத்து மிகுந்துள்ளது.

* உணவில் அடிக்கடி காளான்கள் சேர்த்து கொள்வதால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கின்றது.

* இதில் உள்ள ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் ,சிலினியம் போன்றவை இதயத்திற்கு வலிமை அளிக்கிறது.

* காளான்கள் புற்றுநோய் உருவாக்கும் உயிரியை அளிக்ககூடியது என பல ஆய்வுகளில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

* காளான் இரத்தத்தில் கலந்துள்ள அதிக படியான கொழுப்பைக் கரைத்து இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது.

இத்தகைய அபூர்வ பலன்களை தரும் காளான்கள் சுவை மட்டுமல்லாது ஆரோக்கியத்திற்கும் பல நன்மைகளை அளிக்கின்றது. இத்தகைய காளான்களை அணைத்து வயதினரும் உண்டு பயனடையலாமே!!

Advertisement:
Related Tags : Mushroom health tips
Advertisement:
Advertisement:
[X] Close