[X] Close
JUST IN
  • BREAKING-NEWS தமிழகம் தனித்தன்மையுடன் விளங்குகிறது என்பதையே திமுக பெற்றுள்ள வெற்றி காட்டுகிறது - கனிமொழி
  • BREAKING-NEWS பெரம்பலூர் மக்களவை தொகுதியில் திமுக கூட்டணி வேட்பாளர் பாரிவேந்தர் 6,83,697 வாக்குகள் பெற்று வெற்றி
  • BREAKING-NEWS களத்தில் இறங்கியபோது உறுதியளித்தபடி தமிழகத்தில் திமுக கூட்டணி வெற்றி பெற்றுள்ளது; திமுகவின் வெற்றிக்கு உழைத்த தொண்டர்களுக்கு நன்றி -மு.க. ஸ்டாலின்
  • BREAKING-NEWS நாடாளுமன்ற தேர்தல் முடிவுகள் இன்று வெளிவந்துள்ளது; இரண்டு தேர்தல்களிலும் நாம் எதிர்பார்த்த பெரிய வெற்றியை பெற்று தந்துள்ள மக்களுக்கு நன்றி - ஸ்டாலின்
  • BREAKING-NEWS பிரதமர் மோடிக்கு வாழ்த்துகள்; மோடி அரசு ஜனநாயக கொள்கைகளை காக்கும் என நம்புகிறேன் - மு.க.ஸ்டாலின்
  • BREAKING-NEWS கர்நாடக எம்எல்ஏக்கள், அமைச்சர்களுடன் நாளை முதல்வர் குமாரசாமி ஆலோசனை
  • BREAKING-NEWS ஈரோடு மக்களவை தொகுதி மதிமுக வேட்பாளர் கணேச மூர்த்தி 2,10,618 வாக்குகள் வித்தியாசத்தில் வெற்றி

காளான் பற்றிய சில உண்மைகள்... ஆரோக்கியமானது தானா??

mushroom-health-tips

காளான்கள் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மையை அளிக்ககூடியது. உண்மையில் கொழுப்பு தான் நம் உடலுக்கு எதிரி ஆனால் காளான்கள் தேவையல்லாத கொழுப்பை கரைக்கும் தன்மை கொண்டது. இதனுடைய பலன்கள் பற்றி தெறித்து கொள்வோமா?

* காளானில் கலோரிகள் செறிந்துள்ளது இதனால் காளான்கள் உடலின் எடையை இழக்க உதவுகிறது.

* காளானில் புரதசத்து மிகுந்துள்ளது.

* உணவில் அடிக்கடி காளான்கள் சேர்த்து கொள்வதால் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கின்றது.

* இதில் உள்ள ஆன்டி ஆக்சிடன்ட் ,சிலினியம் போன்றவை இதயத்திற்கு வலிமை அளிக்கிறது.

* காளான்கள் புற்றுநோய் உருவாக்கும் உயிரியை அளிக்ககூடியது என பல ஆய்வுகளில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

* காளான் இரத்தத்தில் கலந்துள்ள அதிக படியான கொழுப்பைக் கரைத்து இரத்தத்தைச் சுத்தப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது.

இத்தகைய அபூர்வ பலன்களை தரும் காளான்கள் சுவை மட்டுமல்லாது ஆரோக்கியத்திற்கும் பல நன்மைகளை அளிக்கின்றது. இத்தகைய காளான்களை அணைத்து வயதினரும் உண்டு பயனடையலாமே!!

Advertisement:
Related Tags : Mushroom health tips
Advertisement:
Advertisement:
[X] Close