Walking

ஒரு நாளில் எவ்வளவு நேரம் நடக்க வேண்டும்? நேரம் ஒதுக்க முடியாதவர்களுக்கு மருத்துவர்கள் சொல்வதென்ன?
தினமும் இவ்வளவு தூரம் நடந்தால் முதுகு வலி குறையுமாம்.. என்ன சொல்லுகிறார்கள் ஆராய்ச்சியாளார்கள்?
15 நிமிடங்கள் நடைபயிற்சி மேற்கொண்டால்... மருத்துவர்கள் தெரிவிப்பது என்ன?
பத்ரிநாத் டூ சபரிமலை: 8,000 கிலோமீட்டர்... 223 நாட்கள்... - இருமுடியோடு நடந்து வந்த இரு பக்தர்கள்!
மதுரை: கட்டுப்பாட்டை இழந்த கார் மோதிய விபத்து – வாக்கிங் சென்ற தந்தை மகள் உயிரிழப்பு
தினமும் 30 நிமிட நடைப்பயிற்சி முதுகு வலியை குறைக்குமாம்! ஆராய்ச்சி முடிவுகள் சொல்வதென்ன?
“கொட்டும் மழையிலும் மக்களோடு மக்களாக..” - அமைச்சர் உதயநிதி தொடங்கிவைத்த 'நடப்போம் நலம் பெறுவோம்'
நடை பயணம் சென்ற சமண துறவிகள் மீது மோதிய லாரி - பெண் துறவி பலி
சாலையில் தடுப்புகளை வைத்து சொகுசு வாக்கிங்: காவல்துறை அதிகாரிக்கு நோட்டீஸ்!
‘இரத்தத்திற்காக யாரும் இறக்கக்கூடாது’- 21,000 கி.மீ நடைபயணம் மேற்கொள்ளும் சமூக ஆர்வலர்
கோவை: நடையோட்ட விளையாட்டு வீரரின் சாதனை வேட்கைக்கு தடையாக உள்ள வறுமை
'ஆப்' இன்றி அமையா உலகு 8: 'IMPACT' - உங்கள் 'நடை'யை 'கொடை'யாக்கும் செயலி!
ராமேஸ்வரம் டூ அயோத்தி: விழிப்புணர்வு நடை பயணம் மேற்கொண்டுள்ள ராணுவ வீரருக்கு வரவேற்பு
சென்னை: நடைபயிற்சியில் ஈடுபட்ட முதல்வர் முக.ஸ்டாலினுடன் கலந்துரையாடிய பொதுமக்கள்
குழந்தைகளுக்கு எதிரான குற்றங்களை தடுக்க விழிப்புணர்வு நடைபயணம் - கேரள இளைஞருக்கு வரவேற்பு
கோவை டூ சென்னை: கால்நடையாக சென்ற தம்பதியை காரில் அனுப்பிவைத்த கால்நடை மருத்துவர்
நடைபயிற்சி மேற்கொண்டு வாக்கு சேகரித்த ஸ்டாலின்: செல்ஃபி எடுத்துக்கொண்ட மக்கள்!
கோவை: நடைபயிற்சி மேற்கொண்டவாறு வாக்கு சேகரித்த நடிகர் மன்சூர் அலிகான்
Read More
X
logo
Puthiyathalaimurai
www.puthiyathalaimurai.com