exercise

ஒரு நாளில் எவ்வளவு நேரம் நடக்க வேண்டும்? நேரம் ஒதுக்க முடியாதவர்களுக்கு மருத்துவர்கள் சொல்வதென்ன?
இந்தியா| 20% மக்கள் உடல் பருமனால் பாதிப்பு.. தேசிய ஆய்வு அதிர்ச்சி தகவல்.. எதிர்கொள்வது எப்படி?
குஜராத்: உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருந்த இளைஞர்... திடீரென மயங்கி விழுந்து உயிரிழப்பு!
வாரத்தில் சில தினங்கள் மட்டுமே உடற்பயிற்சி செய்பவர்களா நீங்கள்? இந்த குட் நியூஸ் உங்களுக்குதான்!
மாரடைப்பு, ஹீட் ஸ்டோக்! கோடைக்காலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் வரும் பாதிப்புஎன்ன? தற்காப்பது எப்படி?
டி20 உலகக்கோப்பையிலும் விளையாடுவாரா? தீவிர உடற்பயிற்சியில் ரிஷப் பண்ட்!
உற்சாகமாக உடற்பயிற்சி செய்யும் ரிஷப் பந்த்... வைரலாகும் வீடியோ!
கரலாக் கட்டையில் இத்தனை வகைகள் இருக்கிறதா; எப்படி தயார் செய்கிறார்கள்? உடற்பயிற்சியின் பலன்கள் என்ன?
இரவு சாப்பிட்ட பின் கொஞ்ச நேரம் நடந்துதான் பாருங்களேன்! எவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கு தெரியுமா?
நீங்க அதிக எக்சர்சைஸ் செய்பவரா? - இந்த அறிகுறிகள் தெரிந்தால் உடனே உஷார் ஆகிடுங்க!
கம்யூட்டர் வேலை....உடல் வலி...எடை அதிகரிப்பு...Simple solution workouts
‘அதிக உடற்பயிற்சி‘- வெடித்துச் சிதறிய ரோயிங் மிஷின்
'ஆப்' இன்றி அமையா உலகு 22: உடலை ஃபிட்டாக வைத்துக் கொள்ள உதவும் செயலி!
உடற்பயிற்சி செய்யும்போது கீழே விழுந்து காயம்: நடிகர் கார்த்திக் மருத்துவமனையில் அனுமதி
பெண்களைவிட ஆண்களுக்கு எளிதாக குறையும் உடல் எடை... ஏன்? - ஒரு பார்வை
கடும் கொரோனா பாதிப்பைக் குறைக்க உதவும் தினசரி உடற்பயிற்சி: ஆய்வும் வழிகாட்டுதலும்
"உடல் செயல்பாடுகள் குறைந்தால் தீவிர கொரோனா வரும்!" - அமெரிக்க பல்கலைக்கழக ஆய்வில் தகவல்
கோடை காலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்களா? இவற்றையெல்லாம் கவனியுங்கள்!
Read More
X
logo
Puthiyathalaimurai
www.puthiyathalaimurai.com