\

exercise

4 நிமிட தபாடா உடற்பயிற்சி முறை.. ட்ரெண்டிங்கில் ஜப்பான் விஞ்ஞானியின் வொர்க்அவுட்! நன்மை என்ன?
உலகம்

4 நிமிட தபாடா உடற்பயிற்சி முறை.. ட்ரெண்டிங்கில் ஜப்பான் விஞ்ஞானியின் வொர்க்அவுட்! நன்மை என்ன?

PT WEB
1 min read
கட்டுமஸ்தான உடல் ஆசை.. இளைஞர்களைக் கொல்லும் ஸ்டெராய்டு மோகம்.. நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை!
ஹெல்த்

கட்டுமஸ்தான உடல் ஆசை.. இளைஞர்களைக் கொல்லும் ஸ்டெராய்டு மோகம்.. நிபுணர்கள் எச்சரிக்கை!

PT WEB
1 min read
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு நற்செய்தி.. ரத்தச் சர்க்கரையைக் குறைக்கும் பாதப் பயிற்சி.!
ஹெல்த்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு நற்செய்தி.. ரத்தச் சர்க்கரையைக் குறைக்கும் பாதப் பயிற்சி.!

PT WEB
1 min read
மூட்டு வலி, நீரிழிவு நோய் போன்ற அபாயங்களை தவிர்க்க.. உடலுக்கு வலுவூட்டும் முக்கியமான 3 பயிற்சிகள்!
லைஃப்ஸ்டைல்

மூட்டு வலி, நீரிழிவு நோய் போன்ற அபாயங்களை தவிர்க்க.. உடலுக்கு வலுவூட்டும் முக்கியமான 3 பயிற்சிகள்!

PT WEB
2 min read
ஒரு நாளில் எவ்வளவு நேரம் நடக்க வேண்டும்? நேரம் ஒதுக்க முடியாதவர்களுக்கு மருத்துவர்கள் சொல்வதென்ன?
ஹெல்த்

ஒரு நாளில் எவ்வளவு நேரம் நடக்க வேண்டும்? நேரம் ஒதுக்க முடியாதவர்களுக்கு மருத்துவர்கள் சொல்வதென்ன?

PT WEB
2 min read
இந்தியா| 20% மக்கள் உடல் பருமனால் பாதிப்பு.. தேசிய ஆய்வு அதிர்ச்சி தகவல்.. எதிர்கொள்வது எப்படி?
ஹெல்த்

இந்தியா| 20% மக்கள் உடல் பருமனால் பாதிப்பு.. தேசிய ஆய்வு அதிர்ச்சி தகவல்.. எதிர்கொள்வது எப்படி?

PT WEB
2 min read
குஜராத்: உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருந்த இளைஞர்... திடீரென மயங்கி விழுந்து உயிரிழப்பு!
இந்தியா

குஜராத்: உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருந்த இளைஞர்... திடீரென மயங்கி விழுந்து உயிரிழப்பு!

ஜெனிட்டா ரோஸ்லின்
2 min read
வாரத்தில் சில தினங்கள் மட்டுமே உடற்பயிற்சி செய்பவர்களா நீங்கள்? இந்த குட் நியூஸ் உங்களுக்குதான்!
ஹெல்த்

வாரத்தில் சில தினங்கள் மட்டுமே உடற்பயிற்சி செய்பவர்களா நீங்கள்? இந்த குட் நியூஸ் உங்களுக்குதான்!

PT WEB
1 min read
மாரடைப்பு, ஹீட் ஸ்டோக்! கோடைக்காலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் வரும் பாதிப்புஎன்ன? தற்காப்பது எப்படி?
டிரெண்டிங்

மாரடைப்பு, ஹீட் ஸ்டோக்! கோடைக்காலத்தில் உடற்பயிற்சி செய்வதால் வரும் பாதிப்புஎன்ன? தற்காப்பது எப்படி?

PT WEB
1 min read
டி20 உலகக்கோப்பையிலும் விளையாடுவாரா? தீவிர உடற்பயிற்சியில் ரிஷப் பண்ட்!
T20

டி20 உலகக்கோப்பையிலும் விளையாடுவாரா? தீவிர உடற்பயிற்சியில் ரிஷப் பண்ட்!

webteam
1 min read
உற்சாகமாக உடற்பயிற்சி செய்யும் ரிஷப் பந்த்... வைரலாகும் வீடியோ!
கிரிக்கெட்

உற்சாகமாக உடற்பயிற்சி செய்யும் ரிஷப் பந்த்... வைரலாகும் வீடியோ!

PT WEB
1 min read
கரலாக் கட்டையில் இத்தனை வகைகள் இருக்கிறதா; எப்படி தயார் செய்கிறார்கள்? உடற்பயிற்சியின் பலன்கள் என்ன?
சிறப்புக் களம்

கரலாக் கட்டையில் இத்தனை வகைகள் இருக்கிறதா; எப்படி தயார் செய்கிறார்கள்? உடற்பயிற்சியின் பலன்கள் என்ன?

Jayashree A
2 min read
இரவு சாப்பிட்ட பின் கொஞ்ச நேரம் நடந்துதான் பாருங்களேன்! எவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கு தெரியுமா?
சிறப்புக் களம்

இரவு சாப்பிட்ட பின் கொஞ்ச நேரம் நடந்துதான் பாருங்களேன்! எவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கு தெரியுமா?

Sinekadhara
2 min read
நீங்க அதிக எக்சர்சைஸ் செய்பவரா? - இந்த அறிகுறிகள் தெரிந்தால் உடனே உஷார் ஆகிடுங்க!
சிறப்புக் களம்

நீங்க அதிக எக்சர்சைஸ் செய்பவரா? - இந்த அறிகுறிகள் தெரிந்தால் உடனே உஷார் ஆகிடுங்க!

Sinekadhara
3 min read
கம்யூட்டர் வேலை....உடல் வலி...எடை அதிகரிப்பு...Simple solution workouts
ஹெல்த்

கம்யூட்டர் வேலை....உடல் வலி...எடை அதிகரிப்பு...Simple solution workouts

Sinekadhara
1 min read
‘அதிக உடற்பயிற்சி‘- வெடித்துச் சிதறிய ரோயிங் மிஷின்
உலகம்

‘அதிக உடற்பயிற்சி‘- வெடித்துச் சிதறிய ரோயிங் மிஷின்

ச. முத்துகிருஷ்ணன்
1 min read
'ஆப்' இன்றி அமையா உலகு 22: உடலை ஃபிட்டாக வைத்துக் கொள்ள உதவும் செயலி!
இந்தியா

'ஆப்' இன்றி அமையா உலகு 22: உடலை ஃபிட்டாக வைத்துக் கொள்ள உதவும் செயலி!

EllusamyKarthik
3 min read
உடற்பயிற்சி செய்யும்போது கீழே விழுந்து காயம்: நடிகர் கார்த்திக் மருத்துவமனையில் அனுமதி
சினிமா

உடற்பயிற்சி செய்யும்போது கீழே விழுந்து காயம்: நடிகர் கார்த்திக் மருத்துவமனையில் அனுமதி

sharpana
1 min read
Read More