மழைக்காலத்தில் சில உணவுகளை தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டால் உங்கள் எடை குறைவதுடன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கும். அது என்னென்ன உணவுகள்? என்று இந்த பதிவில் தெரிந்துக் கொள்ளலாம்..
நோய் எதிர்ப்பு திறனை அதிகரிப்பதில் உணவின் பங்கு என்பது முதன்மை வாய்ந்தது. எனவே எந்த வகையான உணவு பொருள்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு திறனை அதிகரிக்கும் என்று விளக்குகிறார் உணவியல் நிபுணர் தாரணி கிருஷ்ணன்.
