\

Back Pain

தொடர் முதுகுவலி மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறி? பெண்களுக்கான முக்கிய மருத்துவ எச்சரிக்கை!
ஹெல்த்

தொடர் முதுகுவலி மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறி? பெண்களுக்கான முக்கிய மருத்துவ எச்சரிக்கை!

PT WEB
1 min read
தினமும் இவ்வளவு தூரம் நடந்தால் முதுகு வலி குறையுமாம்.. என்ன சொல்லுகிறார்கள் ஆராய்ச்சியாளார்கள்?
ஹெல்த்

தினமும் இவ்வளவு தூரம் நடந்தால் முதுகு வலி குறையுமாம்.. என்ன சொல்லுகிறார்கள் ஆராய்ச்சியாளார்கள்?

Vaijayanthi S
2 min read
முதுகு வலியால் அவதியா? இதோ இந்த 5 பயிற்சிகளை வீட்டிலேயே ட்ரை பண்ணுங்கள்..!
லைஃப்ஸ்டைல்

முதுகு வலியால் அவதியா? இதோ இந்த 5 பயிற்சிகளை வீட்டிலேயே ட்ரை பண்ணுங்கள்..!

Vaijayanthi S
3 min read
தினமும் 30 நிமிட நடைப்பயிற்சி முதுகு வலியை குறைக்குமாம்! ஆராய்ச்சி முடிவுகள் சொல்வதென்ன?
ஹெல்த்

தினமும் 30 நிமிட நடைப்பயிற்சி முதுகு வலியை குறைக்குமாம்! ஆராய்ச்சி முடிவுகள் சொல்வதென்ன?

ஜெனிட்டா ரோஸ்லின்
2 min read
நாள்பட்ட இடுப்புவலியால் அவதிப்படுகிறவரா? இந்த இயற்கை வழிகள் உங்களுக்கு உதவலாம்!
சிறப்புக் களம்

நாள்பட்ட இடுப்புவலியால் அவதிப்படுகிறவரா? இந்த இயற்கை வழிகள் உங்களுக்கு உதவலாம்!

Sinekadhara
2 min read
மனைவிக்கு முதுகுவலி! யாசகம் பெற்று சேர்த்த காசில் பைக் வாங்கி பரிசளித்து அசத்திய கணவன்!
இந்தியா

மனைவிக்கு முதுகுவலி! யாசகம் பெற்று சேர்த்த காசில் பைக் வாங்கி பரிசளித்து அசத்திய கணவன்!

ச. முத்துகிருஷ்ணன்
1 min read
வொர்க் ஃப்ரம் ஹோம் செய்பவர்களுக்கு சில எளிய பயிற்சிகள்
சிறப்புக் களம்

வொர்க் ஃப்ரம் ஹோம் செய்பவர்களுக்கு சில எளிய பயிற்சிகள்

Sinekadhara
2 min read
நீண்ட நேரம் கணினியில் பணிபுரிபவரா?: கழுத்து, முதுகு வலி தீர இதோ சில பயிற்சிகள்..!
டிரெண்டிங்

நீண்ட நேரம் கணினியில் பணிபுரிபவரா?: கழுத்து, முதுகு வலி தீர இதோ சில பயிற்சிகள்..!

Sinekadhara
2 min read
வீட்டிலிருந்து பணிபுரிவதால் ஏற்படும் உடல் தொந்தரவுகளை தவிர்ப்பது எப்படி?
தமிழ்நாடு

வீட்டிலிருந்து பணிபுரிவதால் ஏற்படும் உடல் தொந்தரவுகளை தவிர்ப்பது எப்படி?

PT
3 min read
56 வயது பெண்ணுக்கு தொடர் முதுகுவலி : சோதனையில் அதிர்ச்சியடைந்த மருத்துவர்கள்
உலகம்

56 வயது பெண்ணுக்கு தொடர் முதுகுவலி : சோதனையில் அதிர்ச்சியடைந்த மருத்துவர்கள்

webteam
1 min read
பைக் ஓட்டுவதால் முதுகு வலியா? இதப்படியுங்க!
சிறப்புக் களம்

பைக் ஓட்டுவதால் முதுகு வலியா? இதப்படியுங்க!

webteam
1 min read