மூட்டு வலி, 2ஆம் வகை நீரிழிவு, நினைவாற்றல் குறைவு அல்லது இளவயது மரணம் போன்றவை நமது வயதுடன் தொடர்புடையவை. இந்த அபாயங்களை குறைக்க உதவும் மூன்று முக்கிய உடற்பயிற்சிகளைப் பற்றிப் பார்க்கலாம்.
2024 பாரீஸ் ஒலிம்பிக்கில் ஆண்களுக்கான மல்யுத்தம் 57 கிலோ எடைப்பிரிவில் வெண்கலப் பதக்கம் வென்ற 21 வயது அமன் ஷெராவத், இளம் வயதில் ஒலிம்பிக் பதக்கம் வென்ற இந்திய வீரர் என்ற சாதனையை படைத்து அசத்தியுள்ளார் ...
`Spider-Man: No Way Home' படத்தில் பீட்டர் பார்க்கர்தான் ஸ்பைடர்மேன் என்பதை மிஸ்டீரியோ உலகத்துக்கே அறிவித்துவிடுகிறார். எனவேதான் ஸ்பைடர்மேன் என்பதை மக்கள் மறக்க வேண்டும், அதற்கு ஒரு மந்திரத்தைப் போட ட ...
