கர்நாடக மாநிலம், பெங்களூரு அருகே குகையில் இருந்து 188 வயது முதியவர் மீட்கப்பட்டதாக வீடியோ ஒன்று பரப்பப்பட்டு வரும் நிலையில், அதன் உண்மைத்தன்மை குறித்து அறிவோம்.
உறக்கம் சார்ந்த ஒழுக்கங்கள் என்னென்ன, சீரான உறக்கத்திற்கு நாம் என்ன செய்ய வேண்டும், நாம் அன்றாடம் போதுமான அளவு தூக்கத்தை பெறுகிறோமா என்பதை எப்படி அறிவது... என்பதையெல்லம் நமக்கு விளக்குகிறார் பொதுநல மர ...
பணியில் சோர்வு, பகலில் உறக்கம், செய்யும் வேலையில் கவனமின்மை போன்ற அறிகுறிகள் வாரத்தின் மூன்று நாட்களுக்கு மேலோ, ஒரு மாதத்திற்கு மேலோ தொடர்ந்தால் அது உறக்கமின்மைக்கான அறிகுறி என்று மருத்துவர்கள் குறிப் ...
கா்ப்பிணிப் பெண்கள் கைககுழந்தையுடன் இருக்கும் சகோதரிகள் முதியவர்கள், உடல்நலம் குன்றியோர். பள்ளிச் சிறார்கள். மாற்றுத் திறனாளிகள் ஆகியோர் வீட்டில் இருந்த படியே மாநாட்டை பார்க்குமாறு கேடுக்கொண்டார் தவெக ...
