\

எடை அதிகரிப்பு

இரண்டு மாதங்களில் 14 கிலோ.. படத்துக்காக உடல் எடையை அதிகரித்த நிமிஷா சஜயன்!

சினிமா

இரண்டு மாதங்களில் 14 கிலோ.. படத்துக்காக உடல் எடையை அதிகரித்த நிமிஷா சஜயன்!

02 Sep 2026

2 min read

“5 ஆண்டுகளில் நீங்க இறந்துடுவீங்க” - அச்சத்தில் 294 கிலோ எடையை 165 கிலோவாக குறைத்த நபர்!

உலகம்

“5 ஆண்டுகளில் நீங்க இறந்துடுவீங்க” - அச்சத்தில் 294 கிலோ எடையை 165 கிலோவாக குறைத்த நபர்!

11 Mar 2023

1 min read

உலக உடற்பருமன் தினம் 2023: இந்த பழக்கங்கள் உங்களுடைய வாழ்வையே மாற்றலாம்!

சிறப்புக் களம்

உலக உடற்பருமன் தினம் 2023: இந்த பழக்கங்கள் உங்களுடைய வாழ்வையே மாற்றலாம்!

04 Mar 2023

2 min read

வயிற்றுப்பகுதி சதை vs தொடைப்பகுதி சதை - எது மிகவும் ஆபத்தானது? - ஒரு பார்வை

சிறப்புக் களம்

வயிற்றுப்பகுதி சதை vs தொடைப்பகுதி சதை - எது மிகவும் ஆபத்தானது? - ஒரு பார்வை

31 Aug 2021

2 min read

இரவு நேரங்களில் அதிகமாக சாப்பிடுவது உடல் எடையை அதிகரிக்குமா?

சிறப்புக் களம்

இரவு நேரங்களில் அதிகமாக சாப்பிடுவது உடல் எடையை அதிகரிக்குமா?

12 Jan 2021

2 min read

காலை உணவை கைவிட்டால், இதெல்லாம் கன்ஃபார்ம்!

சுற்றுச்சூழல்

காலை உணவை கைவிட்டால், இதெல்லாம் கன்ஃபார்ம்!

27 May 2017

1 min read

Puthiyathalaimurai

www.puthiyathalaimurai.com