உடல் ஆரோக்கியம்

எவ்வளவு நேரம் என்பது மட்டுமல்ல... எந்த நிலையில் உறங்குகின்றீர்கள் என்பதும் முக்கியம்!
”ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும்; இதய ஆரோக்கியம்” பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா? A - Z தகவல்கள்!
"உங்கள் தட்டில் இந்த உணவெல்லாம் இருக்கிறதா" - 17 வழிகாட்டு நெறிமுறைகள் வழங்கிய ICMR! செம்ம டிப்ஸ்!
நீண்ட இடைவேளைக்கு பின் மீண்டும் உடற்பயிற்சி செய்யப் போகிறீர்களா? - கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்!
உங்களுக்கு அதிகமாக வியர்க்கிறதா? அப்போ இவற்றை கவனியுங்க...
'ஆப்' இன்றி அமையா உலகு 22: உடலை ஃபிட்டாக வைத்துக் கொள்ள உதவும் செயலி!
உடலில் கால்சியம் அளவு அதிகமானால் ஆபத்தை விளைவிக்குமா? - எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்
திருமணம் ஆகலைன்னா, ஹெல்தியா இருக்கலாமாம்!
X
logo
Puthiyathalaimurai
www.puthiyathalaimurai.com