\

sleeping issue

7 மணி நேரத்திற்கு குறைவாக உறங்குகிறீர்களா? எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்!

லைஃப்ஸ்டைல்

7 மணி நேரத்திற்கு குறைவாக உறங்குகிறீர்களா? எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்!

07 Dec 2025

1 min read

உலக இதய தினம் | இரவு நேரங்களில் தூங்காமல் வேலை செய்தால் என்ன பாதிப்பு ஏற்படும்?

ஹெல்த்

உலக இதய தினம் | இரவு நேரங்களில் தூங்காமல் வேலை செய்தால் என்ன பாதிப்பு ஏற்படும்?

29 Sep 2024

என்னாது! படுத்தவுடன் தூக்கம் வந்தா உடலுக்கு கெடுதலா? - என்ன சொல்கிறார் நிபுணர்?

ஹெல்த்

என்னாது! படுத்தவுடன் தூக்கம் வந்தா உடலுக்கு கெடுதலா? - என்ன சொல்கிறார் நிபுணர்?

09 Mar 2023

1 min read

காலை எழுந்தவுடன் மீண்டும் தூக்கம் வருகிறதா? - இந்த பழக்கங்களை ட்ரை பண்ணுங்க!

ஹெல்த்

காலை எழுந்தவுடன் மீண்டும் தூக்கம் வருகிறதா? - இந்த பழக்கங்களை ட்ரை பண்ணுங்க!

20 Oct 2022

2 min read

Puthiyathalaimurai

www.puthiyathalaimurai.com