முதுகு வலி

தினமும் 30 நிமிட நடைப்பயிற்சி முதுகு வலியை குறைக்குமாம்! ஆராய்ச்சி முடிவுகள் சொல்வதென்ன?

ஹெல்த்

தினமும் 30 நிமிட நடைப்பயிற்சி முதுகு வலியை குறைக்குமாம்! ஆராய்ச்சி முடிவுகள் சொல்வதென்ன?

ஜெனிட்டா ரோஸ்லின்

24 Jun 2024

நாள்பட்ட இடுப்புவலியால் அவதிப்படுகிறவரா? இந்த இயற்கை வழிகள் உங்களுக்கு உதவலாம்!

சிறப்புக் களம்

நாள்பட்ட இடுப்புவலியால் அவதிப்படுகிறவரா? இந்த இயற்கை வழிகள் உங்களுக்கு உதவலாம்!

03 Jan 2023

வொர்க் ஃப்ரம் ஹோம் செய்பவர்களுக்கு சில எளிய பயிற்சிகள்

சிறப்புக் களம்

வொர்க் ஃப்ரம் ஹோம் செய்பவர்களுக்கு சில எளிய பயிற்சிகள்

17 May 2021

வீட்டிலிருந்து பணிபுரிவதால் ஏற்படும் உடல் தொந்தரவுகளை தவிர்ப்பது எப்படி?

தமிழ்நாடு

வீட்டிலிருந்து பணிபுரிவதால் ஏற்படும் உடல் தொந்தரவுகளை தவிர்ப்பது எப்படி?

21 Jun 2020

பாண்ட்யா நலமுடன் இருக்கிறார், நிற்கிறார்: பிசிசிஐ விளக்கம்

விளையாட்டு

பாண்ட்யா நலமுடன் இருக்கிறார், நிற்கிறார்: பிசிசிஐ விளக்கம்

19 Sep 2018

X

Puthiyathalaimurai

www.puthiyathalaimurai.com