கரலாக் கட்டையில் இத்தனை வகைகள் இருக்கிறதா; எப்படி தயார் செய்கிறார்கள்? உடற்பயிற்சியின் பலன்கள் என்ன?
கிராமங்களில் பல வீடுகளில் இக்கட்டையானது கேட்பாரற்று மூலையில் கிடக்கும். இதன் நன்மைகள் தெரிந்தால் இதை உபயோகப்படுத்த ஆரம்பித்து விடுவீர்கள். இதை தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்து வந்தால் பல நோய்களுக்கும் கு ...
