[X] Close
JUST IN
  • BREAKING-NEWS நெடுந்தீவு மற்றும் கச்சத்தீவு அருகே மீன்பிடித்த தமிழக மீனவர்கள் 27 பேர் இலங்கை கடற்படையால் கைது
  • BREAKING-NEWS கச்சத்தீவு அருகே ராமேஸ்வரம் மீனவர்களின் படகுகள் மீது இலங்கை கடற்படை துப்பாக்கிச் சூடு
  • BREAKING-NEWS கடல்சீற்றம் தணிந்ததால் நாகையில் 53 கிராம மீனவர்கள் 15 நாட்களுக்கு பிறகு மீன்பிடிக்க கடலுக்கு சென்றனர்
  • BREAKING-NEWS காங்கிரஸ் தலைவராக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ராகுல் காந்திக்கு பிரதமர் மோடி வாழ்த்து
  • BREAKING-NEWS ஆர்.கே.நகர் இடைத்தேர்தலையொட்டி உத்தரப்பிரதேசத்தில் இருந்து ரயில் மூலம் துணை ராணுவப்படையினர் சென்ட்ரல் வந்தனர்
  • BREAKING-NEWS காங்கிரஸ் தலைவராக ராகுல் காந்தி தேர்வாகியிருப்பது எந்த தாக்கத்தையும் ஏற்படுத்தாது - தமிழிசை
  • BREAKING-NEWS மத்திய பாஜக ஆட்சியை அகற்றுவதற்கு ராகுல் காந்தியே சிறந்த மாற்றுத் தலைவர் - திருநாவுக்கரசர்
  • BREAKING-NEWS காங்கிரஸ் கட்சியின் தேசிய தலைவராக ராகுல் காந்தி அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பு
  • BREAKING-NEWS குஜராத் தேர்தலில் எல்லைமீறி பாஜக பரப்புரை செய்து வருகிறது என முன்னாள் அமைச்சர் ப.சிதம்பரம் ட்வீட்
  • BREAKING-NEWS மீனவர்கள் மீட்காததை கண்டித்து சென்னை ஆட்சியர் அலுவலகம் முன் நாளை போராட்டம்- ஸ்டாலின்
  • BREAKING-NEWS தமிழகத்தில் நவோதயா பள்ளிகள் தொடங்க உச்சநீதிமன்றம் இடைக்கால தடை
  • BREAKING-NEWS வடகிழக்கு மாநிலமான மேகாலயாவில் நிலநடுக்கம்- ரிக்டர் அளவில் 4.7 ஆக பதிவு
  • BREAKING-NEWS மேட்டூர் அணைக்கு நீர்வரத்து விநாடிக்கு 2,815 கனஅடியில் இருந்து 2,375 கன அடியாக குறைந்தது
  • BREAKING-NEWS காணாமல் போன மீனவர்களை மீட்கக்கோரி நாகையில் கடலில் இறங்கி பெண்கள் போராட்டம்
சுற்றுச்சூழல் / சுகாதாரம் 03 Aug, 2017 09:59 PM

மாரடைப்பு அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்... அபாயத்தைத் தவிர்த்திடுங்கள்

symptoms-of-heart-attack

உலகில் பெரும்பாலான மனிதர்களின் மரணத்திற்கு காரணம் மாரடைப்புதான். மாரடைப்பு திடீரென்று ஏற்பட்டு திடீர் மரணத்தை ஏற்படுத்துவதாகத்தான் நம்மில்பெ ரும்பாலானோர் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம். ஆனால் மாரடைப்பு வருவதை முன்கூட்டியே அறியலாம் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள். ஒரு மாதத்திற்கு முன்பே அதற்கான அறிகுறிகள் தோன்றிவிடும் என்கிறார்கள். பின்வரும் அந்த அறிகுறிகள் தெரிந்த உடன் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்:

அதிகப்படியான சோர்வு

நீங்கள் எந்தவொரு வேலையும் செய்யாமல் இருக்கும்போதும் கூட உடல் முழுக்க சோர்வாக காணப்படுகிறதா? ஒரு நீண்ட நேர நல்ல தூக்கத்திற்கு பின்பும் உடல் முழுவதும் சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? களைப்பாகவும் மறுபடியும் தூங்க வேண்டும் என்ற எண்ணமும் வருகிறதா? இது மாரடைப்பிற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

தூக்கப் பிரச்னை

நீங்கள் இரவில் தூங்கிக் கொண்டிருக்கும் போது உங்களாலே உங்கள் தூக்கம் தடைபடுகிறது என்றால் உடனடியாக மருத்துரை அணுகுங்கள். உங்களுக்கு தேவையே இல்லாத நேரத்தில் கூட தூக்கத்தில் எழும்பி அடிக்கடி பாத்ரூம் செல்கிறீர்கள். இல்லையென்றால் பசி எடுப்பபது போல் உணர்கிறீர்கள் என்றால் சற்று கவனமுடன் இருங்கள்.

சுவாச பிரச்னை

உங்களால் எந்தவித சிரமும் இன்றி மூச்சு விட முடிகிறதா? ஆம் என்றால் உங்களுக்கு பிரச்னை இல்லை. அதுவே மூச்சுவிடவே கஷ்டமாக உணர்ந்தால் மருத்துவரை உடனே சென்று பாருங்கள்.

மார்பில் வலி

உங்கள் மார்பில் அடிக்கடி வலி ஏற்பட்டால் அது மாரடைப்பிற்கான அறிகுறியாக கூட இருக்கலாம். அதுமட்டுமின்றி நெஞ்சு எரிவது போல் அடிக்கடி தோன்றினாலும், பிரச்னை சிறியது என்று நினைக்காமல் மருத்துவரை பாருங்கள். அஜீரணக் கோளாறு இருந்தாலும் லேசாக விட்டுவிடாதீர்கள்.

பலவீனம்

உங்களின் இதயத்திற்கு போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காத பட்சத்தில் உங்களின் முதுகெலும்புகளில் வலி ஏற்படும். அப்போது உங்களின் இதயம், முதுகெலும்பு, கைகளோடு தொடர்புடைய நரம்புகள் பாதிப்படையும். இதனால் உங்கள் உடல் பலவீனம் அடையும். இது மாரடைப்புக்கு இட்டுச் செல்லலாம். எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

Advertisement:
Advertisement:
Advertisement:
[X] Close