[X] Close
JUST IN
  • BREAKING-NEWS ஒகேனக்கல் காவிரியாற்றில் பரிசல் இயக்க 3ஆவது நாளாக தடை நீட்டிப்பு
  • BREAKING-NEWS மேட்டூர் அணைக்கு நீர்வரத்து 10,535 கன அடியில் இருந்து 21,947 கன அடியாக அதிகரிப்பு
  • BREAKING-NEWS இன்றைய பெட்ரோல் விலை லிட்டருக்கு ரூ.70.44, டீசல் விலை லிட்டருக்கு ரூ.60.22
  • BREAKING-NEWS தமிழக அரசின் ஓராண்டு நீட் விலக்கு கோரும் அவசரச் சட்ட வரைவுக்கு சட்ட அமைச்சகம் ஒப்புதல்
  • BREAKING-NEWS மேட்டூர் அணையில் இருந்து தண்ணீர் திறக்க முதலமைச்சர் உத்தரவு
  • BREAKING-NEWS தமிழகத்தில் ஆட்சி செய்பவர்கள் வெளியேறினால் தான் மக்களுக்கு நன்மை பயக்கும்: சீமான்
  • BREAKING-NEWS கந்துவட்டி புகார்: போத்ரா,2 மகன்களின் வங்கி கணக்குகளை முடக்கியது குற்றப்பிரிவு போலீஸ்
  • BREAKING-NEWS விழுப்புரம்: திருக்கோவிலூர் அருகே கீழதாயனூரில் சிற்றுந்து கவிழ்ந்து விபத்து- 14 பேர் காயம்
  • BREAKING-NEWS திவ்யபாரதி மீதான புகாரை விசாரிக்க இடைக்கா‌லத்தடை
  • BREAKING-NEWS உள்ளாட்சித் தேர்தல் நடத்த 6 மாதங்கள் ஆகும்: மாநில தேர்தல் ஆணையம்
  • BREAKING-NEWS மேட்டூர் அணைக்கு நீர்வரத்து விநாடிக்கு 10,535 கன அடியில் 14,000 கன அடியாக அதிகரிப்பு
  • BREAKING-NEWS தமிழகத்தில் டெங்குவுக்கு 15 பேர் உயிரிழப்பு: தமிழக அரசு
  • BREAKING-NEWS மெட்ரோ ரயில் சேவை விரிவாக்கம் தொடர்பான புதிய கொள்கைக்கு மத்திய அமைச்சரவை ஒப்புதல்
  • BREAKING-NEWS பாசன வசதிகளுக்கான திட்டங்களை விரைந்து முடிக்க மத்திய அரசு முடிவு
சுற்றுச்சூழல் / சுகாதாரம் 25 Mar, 2017 02:11 PM

கோடையில் இருந்து காத்துக்கொள்ள சில ஸ்மார்ட் டிப்ஸ்

beauty-tips-for-summer

வெளியில் செல்லவே முடியவில்லை. வாட்டி எடுக்கிறது வெயில். அதற்காக வெளியில் போகாமல் இருக்க முடியுமா என்ன? வாட்டி எடுக்கும் கோடை வெயிலை சமாளிக்க என்ன செய்யலாம்?

ஒருநாளைக்கு குறைந்தது 3 லிட்டர் தண்ணீர் பருகலாம். நொறுக்கு தீனிகளை தவிர்த்து இளநீர், மோர் போன்ற பானங்களையும், பழங்களை சாப்பிடலாம்.

உடல் சூட்டை தவிர்க்க வாரம் இருமுறை ஆயில் பாத் எடுத்து கொள்ளலாம். கோடை வெயிலில் வியர்வை அதிகரிப்பதால் முடி உதிரும் பிரச்னை ஏற்படும். எனவே ஷாம்பு கொண்டு அலச வேண்டும்.

முடியை குளிர்ச்சியாக வைத்துக்கொள்ள வெந்தயம் அல்லது தயிரை பேஸ்ட் செய்து அதனை தலைக்கு தேய்த்து சிறிது நேரம் ஊறவைத்து பின் அலசலாம்

வெயிலின் தாக்கத்தால் உதடுகளில் வெடிப்பு ஏற்படும் இதனை தடுக்க தூங்க செல்வதற்கு முன்பு பாலேட்டை சிறிதளவு எடுத்து உதட்டில் தடவிவிட்டு காலையில் அதனை சிறிதளவு காட்டனில் பன்னீரை நனைத்து துடைக்க வேண்டும்

குளிர்ச்சி தன்மை கொண்ட கற்றாலையை சருமத்திற்கு பயன்படுத்துவதன் மூலம் குளிர்ச்சி தன்மை ஏற்படுவதுடன் முகம் பளபளப்பாகும். படுப்பதற்கு முன்பு வாஸ்லின் அல்லது வெதுவெதுப்பான தேங்காய்ப்பால் எடுத்து முகத்தில் தடவி 15 நிமிடம் மசாஜ் செய்வதன் மூலம் சருமம் வறண்டு போவது கட்டுப்படுத்தப்படும்.

வெயிலில் இருந்து சருமத்தையும், தேகத்தையும் பாதுகாக்க வெளியே செல்லும் போது தலைக்கு துணி அணிந்து அல்லது குடை எடுத்துச் செல்லவும். வெயிலுக்கேற்றபடி ஹேர் கட் செய்வதும் நல்ல பலன் தரும்.

Advertisement:
Advertisement:
Advertisement:
[X] Close