[X] Close
JUST IN
  • BREAKING-NEWS சென்னை எழும்பூரில் மதிமுக பொதுச்செயலாளர் வைகோவுடன் நடிகர் விஷால் சந்திப்பு
  • BREAKING-NEWS மதுரையில் ரூ.1 கோடி மதிப்புள்ள பழைய 500,1000 ரூபாய் நோட்டுகள் பறிமுதல்
  • BREAKING-NEWS இலங்கைக்கு எதிரான முதல் ஒருநாள் கிரிக்கெட் போட்டியில் இந்திய அணி அபார வெற்றி
  • BREAKING-NEWS ரஜினிகாந்த் தேர்தலில் வெற்றிபெற்று கோட்டையில் முதலமைச்சராக அமரும் நாள் வரும்: தமிழருவி மணியன்
  • BREAKING-NEWS சென்னையில் பழமையான கார், இருசக்கர வாகனங்களின் கண்காட்சி
  • BREAKING-NEWS அதிமுக அரசு விரைவில் ஜனநாயக ரீதியில் வீழ்த்தப்படும்: மு.க.ஸ்டாலின்
  • BREAKING-NEWS ஆட்சி நிர்வாகத்தில் தமிழக அரசு கவனம் செலுத்த வேண்டும்: திருமாவளவன்
  • BREAKING-NEWS தமிழகத்தில் பேரவையை கலைத்துவிட்டு தேர்தலை நடத்த வேண்டும்: கார்த்தி சிதம்பரம்
  • BREAKING-NEWS ராமநாதபுரம்: முதுகுளத்தூர் - கடலாடி காவிரி கூட்டுக்குடிநீர் திட்ட குழாயில் உடைப்பு
  • BREAKING-NEWS பஞ்சாப் மாநிலம் லூதியானாவில் மோசடி செய்து கொளையடித்து வந்த கும்பல் கைது
  • BREAKING-NEWS ஜம்மு-காஷ்மீர் மாநிலத்திலுள்ள லே பகுதிக்கு குடியரசுத் தலைவர் நாளை செல்கிறார்
  • BREAKING-NEWS இரு அணிகளும் விரைவில் இணையும் அதற்கான பேச்சுவார்த்தை நடக்கிறது: எம்.பி.வைத்திலிங்கம்
  • BREAKING-NEWS இலங்கை அணிக்கு எதிரான முதல் ஒருநாள் போட்டியில் இந்திய அணி பந்துவீச்சு
  • BREAKING-NEWS கோலியுடன் மரம் நடும் அனுஷ்கா
சுற்றுச்சூழல் / சுகாதாரம் 11 Nov, 2016 12:26 PM

கிரீன் டீ அதிகம் பருகினால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?!

disadvantages-of-green-tea

மக்களிடம் கிரீன் டீ பருகும் வழக்கம் அதிகமாக பரவி வருகிறது. கேட்டால் இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கூறுகிறார்கள். ஆம், கிரீன் டீ நல்லது தான். ஆனால், அளவுக்கு மீறி அடிக்கடி கிரீன் டீ குடித்தால் அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என வல்லுனர்கள் கூறுகின்றனர்.

சீனாவில் தான் முதன்முதலில் கிரீன் டீ அறிமுகம் செய்யப்பட்டதாகக் கூறப்படுகிறது. உலகம் முழுவதும் இருக்கும் மக்களால் இன்று பெரிதும் விரும்பப்படுகிறது. கிரீன் டீயானது உடல் எடையை குறைக்கவும், சரியான அளவிலான உடல் எடையை பராமரிக்கவும் பெரிதும் பயன்படுகிறது.

ஆனால் கிரீன் டீயை காலையில் எழுந்தவுடனும் உணவுக்குப் பின் தொடர்ச்சியாகவும் பருகக் கூடாது. உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாக பருகினால் அது நம் உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை நம் உடலில் சேர விடாது. எனவே 30 முதல் 45 நிமிடம் கழித்துப் பருகினால் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும், நரம்பு சம்பந்தமான நோய்களை தடுத்து, இதயம் சம்பந்தமான நோய்கள் வராமலும் பாதுகாக்கும். கிரீன் டீயை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மட்டுமே பருக வேண்டும். அதிகமாக பருகினால் கல்லீரலை பாதிக்கும் என வல்லுனர்கள் கூறுகின்றனர்.

காலையில் எழுந்தவுடன் கிரீன் டீயை பருகுவது உடலை பாதிக்கும் அதற்கு பதிலாக கொஞ்சம் தண்ணிர் குடித்து விட்டு பருகுவது உடலுக்கு நல்லது.

அதேபோல, இரவு தூங்க செல்வதற்கு முன் பருகக்கூடாது, அவ்வாறு பருகினால் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.

Advertisement:
Advertisement:
Advertisement:
[X] Close