[X] Close
JUST IN
  • BREAKING-NEWS ஹிமாச்சலில் மொத்த தொகுதி- 68; முன்னணி நிலவரம்- பாஜக -34, காங்கிரஸ்-20, மற்றவை-1
  • BREAKING-NEWS குஜராத்தில் மொத்த தொகுதி- 182;முன்னணி நிலவரம்- பாஜக -98, காங்கிரஸ் -80, மற்றவை-4
  • BREAKING-NEWS குஜராத், ஹிமாச்சல் சட்டப்பேரவை தேர்தல்: இரண்டு மாநிலங்களிலும் பாஜக முன்னிலை
  • BREAKING-NEWS மேட்டூர் அணையின் 16 கண் உபரி நீர் போக்கியில் தேங்கிய தண்ணீரில் மூழ்கி 4 சிறுவர்கள் பலி
  • BREAKING-NEWS 8 மணிக்கு தொடங்குகிறது குஜராத், இமாச்சலில் வாக்கு எண்ணிக்கை
  • BREAKING-NEWS ஆர்.கே.நகரில் வார்டு வாரியாக மகளிர் குழு மூலம் பணப்பட்டுவாடா நடக்கிறது: தமிழிசை
  • BREAKING-NEWS இலங்கை அணிக்கு எதிரான ஒருநாள் கிரிக்கெட் தொடரை 2-1 என்ற கணக்கில் இந்திய அணி வென்றது
  • BREAKING-NEWS கோடி கோடியாக கொட்டிக்கொடுத்தாலும் ஆர்.கே.நகரில் அதிமுக டெபாசிட் பெறாது: மு.க.ஸ்டாலின்
  • BREAKING-NEWS இலங்கை அணி எதிரான மூன்றாவது ஒரு நாள் கிரிக்கெட் போட்டியில் இந்திய அணிக்கு 216 ரன்கள் வெற்றி இலக்கு
  • BREAKING-NEWS ஆர்.கே.நகரில் சர்வ சாதாரணமாக பணப்பட்டுவாடா நடக்கிறது: பொன்.ராதாகிருஷ்ணன்
  • BREAKING-NEWS பணப்பட்டுவாடா புகாரை தொடர்ந்து ஆர்.கே. நகரில் தேர்தல் சிறப்பு அதிகாரி விக்ரம் பத்ரா ஆய்வு
  • BREAKING-NEWS ஆர்.கே. நகர் இடைத்தேர்தலில் ரூ.100 கோடி வரை பணப்பட்டுவாடா நடந்ததாக ஸ்டாலின் புகார்
  • BREAKING-NEWS ஆர்.கே. நகரில் டிடிவி தினகரன் ஆதரவாளரிடமிருந்து ரூ. 20 லட்சம் பறிமுதல்
  • BREAKING-NEWS ஒகி புயல் பாதிப்பு குறித்த அறிக்கையை இன்று மத்திய அரசுக்கு அனுப்புகிறது தமிழக அரசு
சுற்றுச்சூழல் / சுகாதாரம் 11 Nov, 2016 12:26 PM

கிரீன் டீ அதிகம் பருகினால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?!

disadvantages-of-green-tea

மக்களிடம் கிரீன் டீ பருகும் வழக்கம் அதிகமாக பரவி வருகிறது. கேட்டால் இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கூறுகிறார்கள். ஆம், கிரீன் டீ நல்லது தான். ஆனால், அளவுக்கு மீறி அடிக்கடி கிரீன் டீ குடித்தால் அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என வல்லுனர்கள் கூறுகின்றனர்.

சீனாவில் தான் முதன்முதலில் கிரீன் டீ அறிமுகம் செய்யப்பட்டதாகக் கூறப்படுகிறது. உலகம் முழுவதும் இருக்கும் மக்களால் இன்று பெரிதும் விரும்பப்படுகிறது. கிரீன் டீயானது உடல் எடையை குறைக்கவும், சரியான அளவிலான உடல் எடையை பராமரிக்கவும் பெரிதும் பயன்படுகிறது.

ஆனால் கிரீன் டீயை காலையில் எழுந்தவுடனும் உணவுக்குப் பின் தொடர்ச்சியாகவும் பருகக் கூடாது. உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாக பருகினால் அது நம் உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை நம் உடலில் சேர விடாது. எனவே 30 முதல் 45 நிமிடம் கழித்துப் பருகினால் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும், நரம்பு சம்பந்தமான நோய்களை தடுத்து, இதயம் சம்பந்தமான நோய்கள் வராமலும் பாதுகாக்கும். கிரீன் டீயை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மட்டுமே பருக வேண்டும். அதிகமாக பருகினால் கல்லீரலை பாதிக்கும் என வல்லுனர்கள் கூறுகின்றனர்.

காலையில் எழுந்தவுடன் கிரீன் டீயை பருகுவது உடலை பாதிக்கும் அதற்கு பதிலாக கொஞ்சம் தண்ணிர் குடித்து விட்டு பருகுவது உடலுக்கு நல்லது.

அதேபோல, இரவு தூங்க செல்வதற்கு முன் பருகக்கூடாது, அவ்வாறு பருகினால் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.

Advertisement:
Advertisement:
Advertisement:
[X] Close