[X] Close
JUST IN
  • BREAKING-NEWS அதிமுகவுக்கு ஆதரவாக திமுகவில் 40 ஸ்லீப்பர் செல் எம்எல்ஏக்கள் உள்ளனர்: அமைச்சர் ராஜேந்திர பாலாஜி
  • BREAKING-NEWS மெர்சல் திரைப்படத்தில் ஜிஎஸ்டி தொடர்பான வசனங்களில் தவறு எதுவுமில்லை: மண்டல தணிக்கைக்குழு அதிகாரி
  • BREAKING-NEWS சித்த மருத்துவர்களின் மேற்பார்வையில் நிலவேம்பு குடிநீர் வழங்கப்படுகிறது: சுகாதாரத்துறை செயலர்
  • BREAKING-NEWS பாஜகவில் இருந்து விஜய்க்கு முதல் ஆதரவு
  • BREAKING-NEWS டெங்கு காய்ச்சலை பரப்பும் கொசு புழு உருவாகாமல் மக்கள் தடுக்க வேண்டும்: முதலமைச்சர் பழனிசாமி
  • BREAKING-NEWS மெர்சல் தயாரிப்பாளர், நடிகர்களை பாஜக மிரட்டுவதாக புகார் தெரிவித்து மார்க்சிஸ்ட் கம்யூ.கண்டனம்
  • BREAKING-NEWS சாதனை படைத்த மெர்சல்: ஒரே நாளில் ரூ.33 கோடி வசூல்
  • BREAKING-NEWS ஜிஎஸ்டியால் நாட்டில் பொருளாதார புரட்சி நடந்து வருகிறது: தமிழிசை சவுந்தரராஜன்
  • BREAKING-NEWS நான் ராஜினாமா செய்ததாக வெளியான தகவல் முற்றிலும் பொய்: திருநாவுக்கரசர்
  • BREAKING-NEWS ஜோசப் விஜயின் மோடி வெறுப்பே மெர்சல்: ஹெச். ராஜா
  • BREAKING-NEWS பொறையார் விபத்தில் உயிரிழந்தோரின் குடும்பத்துக்கு தலா ரூ.7.5 லட்சம் நிதியுதவி: முதலமைச்சர்
  • BREAKING-NEWS மெர்சலில் அரசியல் விமர்சனங்களை தொடங்கியிருப்பது சினிமாதுறைக்கும், அரசியலுக்கும் நல்லதல்ல: பொன்.ராதா
  • BREAKING-NEWS டெல்லியில் பட்டாசு வெடிக்க, விற்க உச்சநீதிமன்றம் தடை விதித்ததால் காற்று மாசு குறைந்தது
  • BREAKING-NEWS டெங்கு காய்ச்சல் பாதிப்பு குறித்து தமிழக அரசு வெள்ளை அறிக்கை வெளியிட வேண்டும்: திருமா
சுற்றுச்சூழல் / சுகாதாரம் 11 Nov, 2016 12:26 PM

கிரீன் டீ அதிகம் பருகினால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்குமா?!

disadvantages-of-green-tea

மக்களிடம் கிரீன் டீ பருகும் வழக்கம் அதிகமாக பரவி வருகிறது. கேட்டால் இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று கூறுகிறார்கள். ஆம், கிரீன் டீ நல்லது தான். ஆனால், அளவுக்கு மீறி அடிக்கடி கிரீன் டீ குடித்தால் அது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என வல்லுனர்கள் கூறுகின்றனர்.

சீனாவில் தான் முதன்முதலில் கிரீன் டீ அறிமுகம் செய்யப்பட்டதாகக் கூறப்படுகிறது. உலகம் முழுவதும் இருக்கும் மக்களால் இன்று பெரிதும் விரும்பப்படுகிறது. கிரீன் டீயானது உடல் எடையை குறைக்கவும், சரியான அளவிலான உடல் எடையை பராமரிக்கவும் பெரிதும் பயன்படுகிறது.

ஆனால் கிரீன் டீயை காலையில் எழுந்தவுடனும் உணவுக்குப் பின் தொடர்ச்சியாகவும் பருகக் கூடாது. உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாக பருகினால் அது நம் உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை நம் உடலில் சேர விடாது. எனவே 30 முதல் 45 நிமிடம் கழித்துப் பருகினால் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும், நரம்பு சம்பந்தமான நோய்களை தடுத்து, இதயம் சம்பந்தமான நோய்கள் வராமலும் பாதுகாக்கும். கிரீன் டீயை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மட்டுமே பருக வேண்டும். அதிகமாக பருகினால் கல்லீரலை பாதிக்கும் என வல்லுனர்கள் கூறுகின்றனர்.

காலையில் எழுந்தவுடன் கிரீன் டீயை பருகுவது உடலை பாதிக்கும் அதற்கு பதிலாக கொஞ்சம் தண்ணிர் குடித்து விட்டு பருகுவது உடலுக்கு நல்லது.

அதேபோல, இரவு தூங்க செல்வதற்கு முன் பருகக்கூடாது, அவ்வாறு பருகினால் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.

Advertisement:
Advertisement:
Advertisement:
[X] Close